问患者提问

失眠的情况下吃什么呢？

我最近生完孩子一直在坐月子，可是一直睡不着觉，有些人因为生孩子对身体的消耗太大，半夜都不醒，可是我就是睡不着，眼睛特别的疼，都流泪，可也睡不着，总失眠。想得到怎样的帮助：失眠的情况下吃什么呢？

提问时间：2021-12-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠的人一般是因为精神上的压力太大引起的失眠，所以这样的情况下可以吃一些安神补脑的东西，也可以吃一些安神补脑的药物来辅助睡眠，平时不要给自己压力，放松心情。

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