小腿肚起血管疙瘩怎么治疗

1.避免长期站立或静坐，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿，应常让脚做抬高，放下运动，休息时尽量将腿抬高，促进血液循环，或可能的话小走一番。

2.静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。

3.平时经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。