健康指导：喝荷叶能减肥，但是不宜长期，否则会对身体产生危害，建议通过饮食减肥。生活有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，维生素。
应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少食高胆固醇之食物。
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