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患者提问

怎么样才能保持体重呢

提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好,运动到发汗才能保持体重不再增加,因为发汗后人体就开始消化多余的脂肪。锻炼可以在早晨、下午的3、4点钟及晚饭后3小时左右,还要控制饮食。

    以上回答希望对您有所帮助。

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