拉完单杠下来的一瞬间脚后跟痛

病情分析：你好，如你所述，建议你不要担心，对局部进行热敷，按摩一下，多观察，希望能帮到你。指导意见：另外，建议你注意休息，进行热敷，按摩，调理观察，注意适量活动，在生活中，注意适量运动。

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