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眼睛干涩怎么按摩

弟弟28岁，最近半个月眼部都不适，常常感觉很干涩，总是想闭着眼睛休息会，眼睛干涩怎么按摩？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

现在大部分人都喜爱上了零食，而逐渐缺少有营养食物的摄取，导致微量元素摄取到数量太少，而发生眼睛干涩等疾病。在日常生活中，要经常吃那些红、绿、紫、黄等有颜色的食物，比如蔬菜、水果、玉米、小米等富含维生素和矿物质的食物和水果，这些食材都是有利于保护眼睛的。

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