首页 > 权威问答 > 17岁,焦虑不已,烦躁,老是坐立不安,注
患者提问

17岁,焦虑不已,烦躁,老是坐立不安,注

17岁,焦虑不已,烦躁,老是坐立不安,注意力不能集睡觉也很差,老是做梦,早上老是在浅睡眠中将做梦的一点内容反复纠结,让脑子很累,却又醒不来,起床后浑身发软无力。而且睡眠时很容易在一个事情上纠结一整晚,一整晚做梦的内容都是这个,而且睡觉也焦躁不已,老是爱动来动去,睡眠质量很差。白天也是坐立不安,烦躁不已,很想静静地看书,却又看不进去,看不了几分钟就想睡觉。我喜欢写点文章,以前一写就忘了一切,沉醉进去,现在怎么也进不去,一写就感觉脑袋很累,写一会儿就不由自主地想休息一下,放松一下,但又总是放松不了。记忆力也越
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。

    症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,学着用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。

    也可以申请家庭心理医生的帮助。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号