肌腱损伤怎么办

肌腱损伤以后，肌腱下面就会得到拉伤，拉伤以后局部就会出血、肿胀。首先肌腱损伤，损伤的部分一定要制动、休息，不要进一步活动，进一步的活动会导致肌腱进一步的损伤。

其次，在早期尤其24小时以内，损伤部位可以进行冰敷，使损伤部位的毛细血管收缩，防止损伤部位的进一步肿胀，疼痛的加重。

在2天以后，如果损伤不重，可以配合做按摩、理疗，使损伤部位的肿胀吸收，疼痛缓解。