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小儿肥胖可不可以吃苹果

提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    小儿肥胖可以吃苹果。苹果是一种的减肥食品。苹果中富含水分和膳食纤维,一个苹果的热量约为95千卡,热量很低了,但它却能让人的饱腹感延长,是真正的减肥。

    所以小儿肥胖患者可以适当的多吃苹果,不过苹果减肥易反弹

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