问患者提问

锻炼身体前是否应该空腹为好

老年人锻炼身体前是否需要空腹比较好一些？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不仅仅是老年人，年轻人锻炼身体也是一样，都必须要空腹，饭后锻炼久而久之会导致胃下垂。一般如果一定要饭后锻炼，必须要饭后至少至少一个小时以上方可

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