有时候吃点饭就觉得头晕这是为什么

健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食进行保养，如快走慢跑等，从而实现回复正常的目的。建议结构要合理，最好以清淡素全为主，食物品种要多元化，多摄取微量元素，如维生素、矿物质硒等。

少食纯热量食物；如辣椒、狗肉、公鸡等少食；少食煎炸；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜