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晚上吃粥加盐会胖吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个粥里加盐的话还是不会胖的，平时炒菜做饭的话都是放盐的，不会发胖的，如果是担心会胖的话可以晚上饮食减少些，在进食完后经常揉腹，多走动促进代谢意见建议：只要是正常饮食的话还是不容易长胖的，怕胖的话尽量不要吃太多的零食

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