病情分析：偶尔的不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤或者过量的活动导致的劳损。平时注意多休息慢慢会恢复。晚上盖好被子，平时注意适当的活动。
如果是因为腰部不适导致的腿部不适的话，长时间这样建议您做一个检查确定看会不会是因为神经压迫造成的。
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