问患者提问

焦虑抑郁状态？

焦虑抑郁状态。因为工作的问题，我发现我最近越来越焦虑了，而且甚至有点抑郁的状态，总是感觉自己的心情很差，情绪也很难自己控制的住，脾气也变得很差，对同事对家人都是很大的火气，可能因为这样工作总是出错，一错再错，所以害得我现在特别的抑郁。请问如何摆脱抑郁的状态？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，考虑焦虑并抑郁，导致原因可能在于长期压力叠加，没有及时释放。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

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