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邯郸市中医精神病医院

我最近患上了神经衰弱了，应该有个须年了吧，一直都失眠，晚上睡不着，总是想不开心的事情，脑子都想炸了就是停不下来，而且特别的焦虑紧张，很是烦躁不安。邯郸市哪家中医医院治疗精神病最好？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。

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