我一个晚上都不用睡，而且精神很好，白天也不困，我该

问题分析：根据您的叙述，您的身体可能是存在着心脾虚弱、心火、肝火、痰热等的问题。注意一下您的血糖是否有问题，是否是喝咖啡、浓茶所导致。

意见建议：可考虑选用中药如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝 汤、温胆汤、半夏秫米汤等加减调治。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸生冷硬食物。