问患者提问

减肥时候能吃什么零食呢?

在减肥期间能不能适当吃点零食,如果可以吃,那吃什么零食不会影响减肥效果呢?

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导:您好,减肥期间是可以适量的进食一些零食来补充能量的,不过这个零食尽量不要选择富含高能量物质的食物,可以是一些新鲜蔬菜水果类食物,粗粮制成的无糖饼干,果干等,此外奶制品也是比较不错的选择。

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