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我特喜欢裸睡?请问裸睡有什么危害吗?

提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

    此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。意见建议:但是。裸睡并不是所有人都适合,它还取决于环境是否适宜裸睡,否则会引发疾病,皮肤敏感者裸睡引起过敏的可能性会升高。

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