整天无精打采，烦躁无力，悲观

抑郁症的表现。建议，树立远大理想，明确生活的方向和目标，并努力拼搏，实现理想。奋斗的过程就是心理充实、快乐的过程；

当取得一些成绩的时候，自信心也会树立起来的，也会尝到生活带给你的甜头，也会感觉到生活的乐趣。现在，多结交一些朋友；

多参加一些有意义的活动；做一些自己感兴趣的事情；每天想一想自己成功的实例等。