月经推迟黄体酮怎么吃呢

月经推迟一周，目前不需要用药的，和精神紧张，过度劳累，睡眠不足都有直接关系的，现在应该放松心情，保持积极乐观的心态，不要有思想压力。

如果是很久了还没有来月经，应该及时去医院进行检查，然后就是每天不要太累，要注意劳逸结合，最重要的就是多喝水，然后就是多吃新鲜的水果和蔬菜。