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患者提问

多梦,但睡的很沉是怎么回事

提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,如果是睡眠多梦,这个可能是正常的。也可能是因为心神不安,心神不宁造成的。不用过分担心,注意有个良好的睡眠环境,晚上睡眠之前两个小时不要吃东西。

    有个舒服的睡眠环境很关键。

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