傍晚想睡晚上睡不着是啥病

问题分析：你好，睡眠和心情有很大关系，心情要轻松愉快，不能总有心事儿的样子；睡前可以用热水泡泡脚，每次坚持半小时，也可以喝杯热牛奶，有安神的作用；

意见建议：还有，睡前不要做过于激烈的运动，会使精神过于兴奋不利于睡眠。周期性失眠是很正常的表现，不用过于担心，如果身体其他地方还有不适的话，最好还是去看看医生吧！