宝宝5个半月了，需要吃鱼肝油和钙吗？

宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成&O;&形腿或&X;&腿。

除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。当然,宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，你要是不放心的话最好是到医院去做个微量元素检测。

宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，你要注意多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。

晒太阳能够帮助补钙,宝宝皮肤内储存的7脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。

如果宝宝不缺钙的话，就不用特意的给他补钙！毕竟都是化学的东西~