身体消瘦，全身无力，精神萎靡不振，气短爱叹气，怕冷小腿怕风吹.不敢吃冰冷食物，头晕耳鸣，患者32岁女

你好，综合分析您所说的症状，判断您的体质可能偏于阳气虚弱，身体消瘦为脾气虚失于运化，营养不足，无力萎靡，气短叹气等均为脾气虚，中气不足证的表现，气虚的发展可为阳虚，怕冷怕风，头昏耳鸣经血有色暗的血块等均为阳气俱虚，生有内寒的表现。

建议您可首先采取食疗方法进行调理，可适量食用温阳补气之品如羊肉、鸡肉、泥鳅、鳝鱼、马铃薯、山药、核桃仁、蘑菇等。