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我最近戒烟戒了有1个多月了，老是出现注意力不集中。

我最近戒烟戒了有1个多月了，老是出现注意力不集中，胡思乱想，有时候想到人可能会立刻变呆，发疯，怎么治疗，自己都烦死

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的问题应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。意见建议：建议应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下。

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