病情分析：根据您的描述，大致属于中医嗜睡症，中医认为和脾虚生湿，蒙蔽清窍所致。指导意见：建议中医辨证治疗，采用健脾祛湿，清心醒神的方法。
如参苓白术散加减治疗。平时注意清淡饮食，适量运动，作息时间正常，早晨起的早点。持之以恒，会逐渐好转。
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