发烧一般是感染产造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等，不适越重，恢复越慢。
可以就医治疗缓解不适，同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复降。
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