病情分析: 你好,根据你说的情况,这个可能属于腰肌劳损,无明显诱发因素的慢性疼痛为主要症状,腰痛为酸胀痛,休息后可缓解,但卧床休息时间过久又可以感到不适,稍事活动后又减轻,活动过久又加重。
意见建议:根据上面说的情况,你的可能属于腰肌劳损,可以去医院骨科检查一下,以便确诊,治疗以适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法。
理疗以及手法和力量适度的推拿按摩可以缓解症状。祝你早日康复。
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