问患者提问

节食减肥会对身体不好吗？

我的体重一直都是直线上升的趋势，每次上称量体重的时候我都是非常的自卑，出去买衣服的时候也比较痛苦，导致每次相亲我自己都很难过，相过之后就没有回音了，所以我想一定要减肥。节食减肥会对身体不好吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，节食减肥对身体不好的，影响降低人体免疫力，容易生病，建议主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。

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