撸管后头痛脖子痛爬楼梯腿酸痛白天没精神

问题分析：小伙子你的身体是处在一个生长发育的，关键的阶段，长期的手淫会对你的身体造成非常大的伤害的，你现在的身体就处在一个神经衰弱体质衰弱的状态。

意见建议：一定要限制你手淫的次数，每周控制的话一般在两到三次就可以了千万不要过度的手淫，另外一定要养成多锻炼身体的好习惯，增加身体的体质改善身体的，生长发育的状态。