中年女性吃什么可预防子宫肌瘤？

你好，中年女性预防子宫肌瘤要多吃新鲜蔬菜水果.而且饮食要以清淡为主，不要吃羊肉、蟹、咸鱼等发物，对于桂圆、阿胶以及蜂王浆等热性食物也不宜多吃，特别是白酒这样的刺激性食物以及饮料都好不要喝。

要多吃五谷杂粮，坚持吃一些低脂肪食物，多吃鸡蛋、瘦肉以及有营养的干果食物，可以非常好的预防子宫肌瘤的发生。