身上长满了红斑全身都是，而且好痒，带点刺痛感

根据你的描述,估计为毛囊炎,属细菌感染引起，你的情况可能为毛囊堵塞引起，和上火有关。可以外擦百多邦软膏，配合服用四环素、西咪替丁。

经过治疗会逐渐恢复，生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。