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患者提问

吃碳水化合物容易发胖?

提问时间:2020-10-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    碳水化合物并不是造成肥胖的原因,肥胖主要是由于能量过剩导致的,脂肪比碳水化合物更容易能量过剩。建议:饮食以少食多餐为宜,防止食物摄入太多;

    经常运动,促进体内脂肪分解。

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