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针灸减肥饮食要注意什么？

我小时候就很胖，人们说我小的时候很可爱，随着年龄的增长，现在感觉胖不好看，很自卑，一直在减肥。我现在在做针灸减肥，想知道这针灸减肥在平时要注意什么。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，针灸减肥的确是比较好的方法，而且能够调理身体的其他的功能。饮食上要注意清淡、合理。多吃青菜水果少吃肥腻辛辣刺激的食物、然后最好是配合运动，才能够更有效减肥而且维持身材。
怕辛苦的话散步、快走都是比较好的。

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