问患者提问

50岁补钙量是多少

我老伴最近表现出很多缺钙的症状。得给老伴补补钙了。这用量我不清楚，补钙量是多少？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于补充钙的量，可以根据药物的含量来进行补充，多吃含钙高的食物，适当的晒太阳，补充多种维生素，保持良好的心情，适当的活动身体，这都是有利于钙的吸收，同时也是要定期的检查下微量元素的情况。

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