以前来月经很正常，就这次量很少几乎没有怎么办

病情分析：好，痛经是指各种原因引起的月经前或月经过程中出现剧烈小腹痛，腰酸，甚至恶心呕吐等症的一种疾病。意见建议：建议您到正规医院接受检查，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。