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应如何缓解过敏性鼻炎才好？

我患过敏性鼻炎很长时间，主要就是经常无缘无故也会打喷嚏，之前打的比较少，现阶段会经常打，而且现阶段不知道是因为过敏性鼻炎比较严重了还是什么原因动不动就患感冒。应如何缓解过敏性鼻炎才好？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，过敏性鼻炎比较难治疗。因为过敏源太多了比如花粉冷空气感冒等都会引起过敏，主要是由于身体抵抗力低还有维生素缺乏等引起的。
建议平时早上洗脸要用凉水洗鼻孔，这样会增加鼻孔的抵抗能力，多吃水果蔬菜必要时补点维生素，还要多锻炼不要吃辣不能喝酒适当的补点钙

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