心烦，睡不着怎么办？

我以前去体检说我窦性心率不齐，是怎么回事？会有什么症状？ 我一直以来都觉得很累，一有空就想睡觉，特别是中午不睡眼就特痛。平时眼袋也一直很大，我怀疑是不是肾有什么问题。但这两个星期可能是工作压力太大了，一躺下工作上的事就自动浮现在眼前，老是睡不着，就更累了。请问有什么治疗方法吗？