问患者提问

请问治疗头发少黑芝麻应该怎么吃？

头发本来就稀少，近段时间掉头发问题比较严重，听说吃黑芝麻管用，我想了解一下黑芝麻怎样食用？想得到的帮助：怎样食用

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，导致头发少的原因有很多，比如说休息不好或者劳累精神紧张，微量元素缺乏都有可能会导致的。建议这种情况的话，多吃一些含有胶原蛋白，或者补充一些优质蛋白质，维生素，c和钙，在这期间要保持心情舒畅，避免情绪刺激或者劳累过度，或者可以多吃一些黑色食物，比如说黑芝麻或者黑枣，黑米，黑木耳核桃等，黑子麻的话可以

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