我睡觉总是梦到我自己死了，梦着梦着就突然醒了，再也

问题分析：你好这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及生活起居要有规律、思想压力大等原因造成的可能。意见建议：建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。