问题分析：对于中药枸杞、橘皮、葡萄干和茉莉花茶既可以煮着喝也可以泡着喝，但是要问方面还是泡着喝，喝的时间长，要问效果还是以煮着喝为好，或水煎代茶饮。
意见建议：由于不确定当事者的实际情况，需要具体问题具体分析，可以考虑个人的实际情况，灵活选用适宜的方法。
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