日光性皮炎如何止痒？

今年夏天胳膊上发现起了小点，越来越多。而且非常痒，好长时间没见好。尤其是晚上更痒。我已经尽量不晒太阳，并用了些药膏，但没有效果。我想问怎样才能治好，要吃些什么药？要注意什么？如何缓解痒感? 曾经的治疗情况和效果：中医抓了药，没多大效果。涂的药膏换了两种也没用。想得到怎样的帮助：尽快好，非常痒，止痒，消肿