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吃冬瓜能减肥吗

我28岁，1.65米，有130斤，一直想减肥但是坚持不下来，听说多吃冬瓜能促进排泄，也能减肥，请问是不是真的？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬瓜的药理是养胃生津，清胃降火，从而减少饮食，具有一定减肥作用。而且冬瓜脂肪较少，钠元素少，是减肥的绝佳蔬菜。但是只靠吃冬瓜减肥是不现实的，还是应该规律饮食，多做运动，健康的生活。

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