我最近神经衰弱了要注意什么？

您好，根据你的情况，神经衰弱是大脑长期的情绪紧张和精神压力造成的精神活动能力的减弱，主要表现精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退等。

这种情况我建议你应用营养神经药物如甲钴胺，平时生活也要引起相应的重视，适当的减压，参加户外运动，保证良好的作息习惯都是很重要的。