太瘦，想变胖，如何健康增肥，需要喝中药吗

你好，根据你说的情况，建议你平时注意保持良好作息，以及饮食规律，能够帮助您调理身体，您现在可以先不要喝中药，平时注意多吃些养胃的食物，比如小米粥、南瓜等。

指导意见平时注意饮食营养均衡，不要挑食偏食，多吃些高蛋白高热量的食物，适当增加甜食的摄入，多吃些蔬菜水果，少吃不宜消化的食物，可以经常吃一些开胃的食物，有助于增肥。