您好，对预防感冒有效，它是切断传染途径的一种方法。建议预防感冒几步1多吃含维生素C的水果和蔬菜，如生菜，橙子，橘子等。
2勤洗手，勤开窗通风。3高发期尽量不去人口密集的地方。比如商场等。4保证充足的睡眠，和规律的作息时间。
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