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女性阴虚吃什么食补

神疲乏力,食欲减退,食量减少,便干,体重下降，两个月左右,工作压力大,吃管肾阳虚的药物所致。最近一段时间总是感觉腰酸并伴有间歇性耳鸣。女性阴虚吃什么食补

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃些滋阴补肾食物，比如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、百合、山药、甲鱼、海参、牛奶、牡蛎、鸭肉、猪皮等等，这些食物多性味甘凉，都具有很好的滋补阴气的效果，以上建议仅供参考。

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