褪黑素只能将皮肤的黑色素变浅，让皮肤恢复到正常状态，但是并不具备美白的效果。此外褪黑素还可以延缓衰老，改善睡眠质量，平时经常失眠的人可以适当的使用褪黑素。
最好在医生的指导下合理用药，才能避免造成不良影响。
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