排卵时腹痛，同房是在痛之前还是痛之后

郝医师你好，我想问一下我排卵期的最佳受孕时间，我每次经期过后的排卵期第六天和第七天都会伴有排卵腹痛，每个月小腹左右交替痛，尤其第六天下午或第七天一早会痛得比较厉害，请问最痛时是卵子从卵巢排出来了吗？最佳同房时间是最痛之前还是最痛之后呢？麻烦你了谢谢啦排卵时腹痛，同房是在痛之前还是痛之后