你好,这个情况有可能是长时间,久坐久站或者是剧烈运动,一直保持一个姿势引起的颈椎腰椎不舒服,所以建议您去拍个片子检查,并且注意积极治疗的,尽量注意不要长时间保持一个姿势,可以热敷按摩,并且选择高低合适的枕头,选择硬板床来改善这个情况,注意保暖。
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